Худеем перед отпуском!

Лето – самое подходящее время, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. Но когда до долгожданного отпуска остается один месяц, а всю радость омрачают лишние килограммы, прочно обосновавшиеся в самых видных местах. Как ни крути, а в купальнике в таком виде на пляже не покажешься – от талии остались одни воспоминания, на бёдра словно надели спасательный круг из жира – вид не самый приятный. Но это не повод откладывать отпуск и просиживать всё лето в городской квартире. Достаточно правильно питаться и обеспечить организму необходимые нагрузки. Итак, в первую очередь разберем несколько…

Поделись новостью
Подробнее